En iyi kullanım için javascript kullanımını aktifleştirin.
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Baykal

Huzursuz Bacak Sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu nedir ve nasıl ortaya çıkar?

Huzursuz bacak sendromu (HBS) otururken veya yatarken genellikle akşamları, bacakların son derece rahatsız olduğu bir durumdur. Huzursuz bacak sendromu herhangi bir yaşta başlar ve genellikle yaş ile birlikte kötüleşir. Huzursuz bacak sendromu uykuyu bozabilir ve yolculukta zorluk yaratabilir.

Belirtileri

İnsanlar genellikle baldır, uyluk veya ayaklarında anormal, tatsız hisler gibi belirtiler açıklar. Bazen bu his kollarda olabilir. Hastalar sık olarak aşağıdaki ifadeleri kullanırlar:

  • Sürünme
  • Çekme
  • Kaşıntı
  • Ağrı
  • Asılma
  • Kemirme
  • Yanma gibi ifadelerdir.

Hastalar bazen duyumları tanımlayamazlar, sürekli bacaklarını hareket ettirmek arzusu tarif ederler. Belirtilerin şiddeti dalgalanma gösterir ve bazen belirtiler kaybolur.

Ortak özellikler:

Yakınmalar daha çok hareketsizlik sırasında başlar. Yatarken, araba, uçak, sinema gibi uzun süre oturma sırasında başlar. Hareketle rahatlama olur. Kalkmak ve hareket sırasında HBS hissi azalır.

Yakınmalar akşamları kötüleşir. Belirtiler genellikle gündüzleri daha az, geceleri daha fazladır.

Gece bacak seğirmesi, periyodik bacak hareket bozukluğu (PLMD) olarak adlandırılan başka bir durum ile ilişkili olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli:

Genellikle belirtileri tanımlamak çok zor veya ciddiye alınmaz.

Nedenleri

  • Bir çok durumda, huzursuz bacak sendromu için bilinen neden yoktur. Araştırmalar beyindeki dopamin dengesiyle ilgili olabileceğini düşündürmektedir.
  • Gebelik veya hormonal değişiklikler HBS belirtileri kötüleştirebilir.
  • Çoğunlukla, huzursuz bacak sendromu altta yatan ciddi bir tıbbi sorun ile ilgili değildir.
  • Bununla birlikte, bazı durumlarr HBS ile ilişkilendirilmiştir, bunlar;
    • Periferik nöropati. Bazen şeker hastalığı ve alkolizm gibi kronik hastalıklara bağlı olabilir.
    • Demir eksikliği. Neden olabilir yada HBS yi kötüleşebilir.
    • Böbrek yetmezliği.

Testler ve tanı:

HBS tanısı için, Uluslararası Huzursuz Bacak Sendromu Çalışma Grubu tarafından kurulan dört kriterleri karşılaması gerekir:

  • Rahatsızlık hissine bacakları hareket ettirmek için güçlü, dayanılmaz dürtü vardır.
  • Otururken yada yatarken semptomların kötüleşmesi.
  • Belirtilerin kısmen veya geçici olarak yürüyüş veya hareketle azalması.
  • Belirtilerin geceleri kötüleşmesi.

Kan testleri, kas ve sinir çalışmaları diğer olası nedenleri dışlamak için yapılır. Kan testlerinde

  • Demir
  • Folik asit
  • Vitamin B12
  • Magnezyum bakılır.

Tedaviler ve ilaçlar

Bazen, demir eksikliği yada periferik nöropati gibi altta yatan bir durumun tedavisi büyük ölçüde belirtileri hafifletir.

İlaç tedavisi;

Diğer hastalıkların tedavisi için geliştirilen bazı ilaçlar, bacaklardaki huzursuzluğu azaltmak için kullanılabilir. Bunlar:

  • Parkinson hastalığı için kullanılan ilaçlar. Bu ilaçlar beyindeki kimyasal haberci dopamin düzeyini etkileyerek bacaklarda rahatsızlığı azaltır. Ropinirol ve pramipeksol, şiddetli HBS tedavisi için onaylanmıştır. Karbidopa ve levodopa da huzursuz bacak sendromu tedavisi için verilebilir.
  • Epilepsi için kullanılan ilaçlar. Gabapentin gibi bazı epilepsi ilaçları rahatlama sağlayabilir.
  • Opioidler. Narkotik ilaçlar şiddetli belirtileri rahatlatmak için yüksek dozlarda kullanılabilir. Bu ilaçların bazıları kodein ve oksikodon içeren ilaçlardır.
  • Kas gevşeticiler ve uyku ilaçları. Benzodiazepin olarak bilinen bu ilaçlar geceleri daha iyi uyumaya yardımcı olur.

Yaşam tarzı değişiklikleri; Basit yaşam tarzı değişiklikleri HBS semptomlarını hafifletmede önemli bir rol oynayabilir.

  • Ağrı kesiciler alın. Belirtiler başladığında ibuprofen gibi ağrı kesici rahatlatma sağlayabilir.
  • Hamam ve masaj deneyin. Sıcak bir banyo ve bacaklara masaj kasları rahatlatabilir.
  • Sıcak veya soğuk uygulama. Bacaklarda hissi azaltabilir.
  • Meditasyon veya yoga gibi rahatlama teknikleri deneyin.
  • İyi uyku alın.
  • Egzersiz yapın.
  • Kafeinden kaçının.
  • Alkol ve tütünü kesin.

Hızlı Randevu ve İletişim

  • Acıbadem Maslak Hastanesi

    Adres:

    Acıbadem Maslak Hastanesi İç Hastalıkları (Dahiliye) Kliniği Büyükdere Caddesi No:40 34457 Maslak / İstanbul

    Telefon:

    +90 212 304 4263

    E-Posta:

    yavuz.baykal@acibadem.com.tr

Günün Sağlık Bilgisi

Günün Sağlık Bilgisi

Hekim izni olmadan herhangi bir içerik izinsiz kullanılamaz.